近期，“诺如病毒”频繁登上热搜，引起了许多人的关注。许多患者因腹泻前往医院就诊，他们担心自己是否感染了这种病毒。上海市东方医院消化内科副主任医师杨小青表示，虽然最近前来就诊的腹泻患者有所增加，但并非所有腹泻都是诺如病毒感染。

杨小青解释说，诺如病毒感染患者需要进行自我隔离。酒精、消毒湿巾和免冲洗手消毒液对诺如病毒都无效，不能代替标准的洗手程序。

陈大伯是其中一个例子。他是一位70多岁的患者，一天之内腹泻了六次。他告诉医生，他的孙子出现呕吐症状后，他帮着清理了呕吐物，之后自己也出现了类似的症状。经过检查，他被确诊为诺如病毒感染。

杨小青介绍，诺如病毒主要通过粪口传播，例如不小心接触了被患者排泄物污染的物品或环境。此外，食源性传播和经水传播也是主要的传播途径。目前，还没有针对诺如病毒的抗病毒药物或疫苗，因此预防为主。

如果不幸中招，发病急性期到症状完全消失后72小时内，都应尽量隔离。病情轻的可以居家隔离，病情重的需要送到医疗机构按肠道传染病进行隔离。居家隔离时，最好使用单独的马桶，如果没有条件，使用马桶后要使用含氯消毒剂进行消毒。

对于未感染人群，多学习了解相关防控知识，提高防控意识。养成勤洗手的习惯，用肥皂和流动的水洗手，不要喝生水，生熟食物加工过程中要分开，尤其是牡蛎或者其他贝类海产品一定要充分煮熟后再食用。

总之，市民朋友无需恐慌，只要做好以上预防措施，一般2-3天可以自愈。如果出现高热症状，或是频繁呕吐腹泻且无法正常摄入人体所需的水和电解质，则建议去医院就诊。